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El trapecio es el musculo que con más frecuencia causa dolor cervical, cuando existen puntos gatillo a nivel del trapecio el dolor se encuentra en la región cervical posterolateral y desde la oreja hasta la sien, en ocasiones se asocia con dolor de vanguardia en la región temporal y en la zona interescapular.
Antaño de contarte las técnicas, si al emprender no quieres complicarte la vida, simplemente incide sobre los puntos gatillo unos 30 segundos un parejo de veces, sin repetir de forma seguida un mismo punto para que la sensación de molestia no sea muy elevada.
El rendimiento muscular durante el control excéntrico es viejo en todo el arco de movimiento articular, si acertadamente esta mejoría se aprecia especialmente durante los primeros grados del movimiento correspondientes al estado de acortamiento de la fibra muscular.
Un punto gatillo miofascial (PGM) es un zona de un músculo que presenta la capacidad de acertar dolor referido a otras zonas.
Nuestra calidad de vida empeora, no solamente en nuestras actividades diarias, sino que empezamos a tener dificultad para adormecerse a causa del dolor.
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Las «x» indican los puntos de ubicación de los puntos gatillo y las zonas de color rojo es donde se suele reverberar el dolor.
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El dolor se produce en las estructuras musculares acompañados de bandas de tensión o contracturas musculares de estos músculos, aunque todavía puede ocurrir dolores de origen tendinoso especialmente en hombros puntos gatillo mapa y caderas, o dolores articulares.
Premeditadamente de los resultados obtenidos en este trabajo, podemos extraer las siguientes conclusiones:
«La activación de los puntos gatillo puede cercar nuestro rango de movimiento y afectar nuestro rendimiento físico»
Por esta razón en los puntos gatillo hay una entrada acritud y es un punto intoxicado que termina no siendo eficaz.